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黑豆山药营养米糊

菜谱编号：466-911

黑豆山药营养米糊是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆山药营养米糊”。

黑豆山药营养米糊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

黑豆入肾经，还含有丰富的蛋白质，也是一种适合和山药一起食用来补肾的食物，两者一起打成米糊很营养。

黑豆山药营养米糊主厨：琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味：甜味	工艺：其他
耗时：半小时	难度：简单
菜谱主材料
黑豆：适量	山药：适量
辅助料用量
黑芝麻：少许	小米：少许
赤小豆：少许	红枣：3粒

黑豆山药营养米糊的做法步骤

第二步：山药削皮切成小块。

第一步：备好食材。

第四步：时间到，细腻好喝的营養米糊完成了。

第三步：将所有食材放入破壁机里，加适量的水，启動米糊功能约半小时完成。

第六步：成品图。

第五步：成品图。

菜谱标签：早餐羹类

相关食材：山药黑豆

答配菜谱：山药与黑豆的做法

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