第七步:放适量的辣椒油。炒的辣椒油是自己炸的,里面有芝麻。
第六步:倒入香油。
第五步:放入盐。
第四步:挤干水分,切碎。
第一步:选嫩的红香椿,这种香椿更香。
第三步:立即投入凉开水中过凉,以保持香椿的口感和味道。
第二步:开水中加少许盐,放入洗净的香椿焯烫半分钟。香椿必须要焯水才可以吃。
第九步:拌均匀就可以享用啦。
第八步:放入熟的花生碎。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
春天的香椿用水焯烫后冷冻在冰箱里,随时可以拿出来吃。我今天分享一个香椿最简单的吃法,就是凉拌香椿。每次做好一碗,都被吃得净光。香椿有清热利湿,利尿解毒的功效,但因其含有亚硝酸盐,所以必须焯烫后再食用。”
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
香椿:适量 | -- |
辅助料用量 | |
熟花生碎:适量 | -- |
第七步:放适量的辣椒油。炒的辣椒油是自己炸的,里面有芝麻。
第六步:倒入香油。
第五步:放入盐。
第四步:挤干水分,切碎。
第一步:选嫩的红香椿,这种香椿更香。
第三步:立即投入凉开水中过凉,以保持香椿的口感和味道。
第二步:开水中加少许盐,放入洗净的香椿焯烫半分钟。香椿必须要焯水才可以吃。
第九步:拌均匀就可以享用啦。
第八步:放入熟的花生碎。
1、香椿好吃,但它属于发物,而是性寒,脾胃虚弱,体质含量的要少吃。
2、香椿一定要用开水焯烫,以避免亚硝酸盐中毒。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的凉拌香椿。
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