生菜山竹沙拉
生菜山竹沙拉是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“生菜山竹沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
夏日专属小清凉,尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉,经常食用可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
生菜:1棵 | 山竹:3个 |
辅助料用量 | |
草莓:5个 | 黑熟芝麻:一点点 |
生菜山竹沙拉的做法步骤
生菜山竹沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为研究发现山竹成分中有抗病效果,但过量摄入会增加酸中毒的可能性,损害呼吸系统,所以每天食用不要超过3个。
菜谱标签:甜品