山药炒肉片#食物边角料做大餐#

第八步：放入山药片大火快速翻她均匀。

第十五步：每一餐不仅仅是要营养丰富健康美味还要吃起来让味蕾感受到无比的满足才算是真正的幸福。

第一步：山药去皮洗净在清水中浸泡防止氧化变黑。

第五步：新鲜的五花肉切成片状。

第十步：最后撒上香菜提醒即可出锅享用。

第七步：放入肉片爆香她至肉片变色。

第十一步：搭配米饭和牛奶一起吃美味无比。

第十三步：山药入口脆爽鲜美口感一级棒。

第六步：锅中倒入底油加热放入姜、蒜粒爆香。

第十四步：山药的营养价值超级丰富经验食用对身体有益。

第十二步：搭配米饭和牛奶一起吃美味无比。

第四步：山药片沥干水份备用。

第九步：放入盐和味精调味均匀。

第三步：焯好水的山药片立即放入冷水中过凉需要多清洗几遍去除山药的粘液。

第二步：锅中烧开水放入山药片焯水断生。