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kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面

菜谱编号:470-132
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面是【kiddyfresh鹿优鲜】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面”。
kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!【kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童专家】

kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面主厨:kiddyfresh鹿优鲜

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
黑虎虾仁:30克西兰花:35克
宝宝意面:25克玉米:15克
胡萝卜:15克宝宝海苔:适量
辅助料用量
柠檬:半个--

kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面的做法步骤

  • 第七步:虾仁西兰花切成小丁。
  • 第六步:玉米粒剁碎,胡萝卜切成小丁。
  • 第五步:西兰花焯烫2min捞出晾凉。
  • 第三步:胡萝卜焯烫7min,玉米粒焯烫5min。
  • 第二步:挤柠檬汁腌制虾仁15min,下锅煮熟。
  • 第八步:锅内刷油,倒入虾仁翻炒30s。
  • 第十一步:西兰花虾仁炒面完成。
  • 第一步:辅食食材。
  • 第四步:意面浸泡15min,煮熟后捞出滤水备用。
  • 第九步:依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。
  • 第十步:加西兰花翻炒1min,放意面翻炒3min即可。
  • kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面做法技巧/窍门/补充说明:

    适合12个月以上的宝宝吃。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的kiddyfresh鹿优鲜-西兰花虾仁炒面。

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