西兰花茭白炒虾仁
西兰花茭白炒虾仁是【花鱼儿】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花茭白炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西兰花茭白炒虾仁，花鱼儿家的菜菜。
虾仁的营养价值相当高，含有丰富的矿物质及维生素，对于人体的健康是非常有帮助的
其清淡的口味更是受到了不少人的喜欢。。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 虾仁：210克 | 茭白：80克 |
| 西兰花：90克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 料酒：适量 | 生抽：适量 |
| 盐：适量 | -- |