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活力精力汤

菜谱编号:470-882
活力精力汤是【筠旸JY】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“活力精力汤”。
活力精力汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款精力汤综合了蔬菜,水果,坚果等近十种食材,融合了食材的营养和精华,是生机饮食食疗中的经典搭配,可以让机体精力充沛。

活力精力汤主厨:筠旸JY

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
苹果:一个胡萝卜:半根
菜瓜:半个每日坚果:一袋
辅助料用量
矿泉水:2瓶--

活力精力汤的做法步骤

  • 第三步:胡萝卜切成小块。
  • 第九步:开始自动工作。
  • 第五步:苹果切成小块。
  • 第一步:准备食材。
  • 第八步:拧紧上盖,启动果蔬汁程序,默认三分半钟。
  • 第六步:每日坚果一袋,有腰果,杏仁,核桃仁,蔓越莓,葡萄干等。
  • 第十三步:成品图。
  • 第十步:时间到,完成啦!
  • 第十一步:倒入果汁杯里面。
  • 第二步:苹果胡萝卜洗净去皮,菜瓜去籽去瓤。
  • 第七步:所有食材放入破壁机里面,放入两瓶矿泉水,约110毫升,也可根据食材比例放入,矿泉水换成凉白开也可以。
  • 第十二步:清香闻得见。
  • 第四步:菜瓜切成小块。
  • 活力精力汤做法技巧/窍门/补充说明:

    打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完,挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色??。

    菜谱标签:饮品

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的活力精力汤。

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