榴莲奶昔
榴莲奶昔是【水怜忧】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“榴莲奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
号称“热带水果之王”的榴莲好吃又营养,榴莲除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素等营养。这道奶昔的味道很香浓，喜欢榴莲的小伙伴一定要试试。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 榴莲：1块 | 酸奶：180ML |
| 辅助料用量 | |
| 细砂糖：1勺 | -- |
榴莲奶昔的做法步骤
榴莲奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
1·酸奶用冷藏的，味道超级赞的呢。
2·酸奶换成牛奶，味道也不错的哟。
营养价值：
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
相关食材：榴莲