黑米饭
黑米饭是【石榴树2008】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还能防治头昏,贫血,白发,眼疾等疗效,总之好处多多,记得要吃哦。黑米比较硬,与大米一起煮饭的时候,要提前浸泡一下。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑米:1杯 | -- |
黑米饭的做法步骤
黑米饭做法技巧/窍门/补充说明:
黑米需要提前浸泡。
答配菜谱:米饭与黑米的做法