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黑椒鸡胸

菜谱编号:477-547
黑椒鸡胸是【敏猪】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑椒鸡胸”。
黑椒鸡胸
菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:少许黑椒汁:少许
辅助料用量
橄榄油:少许--

黑椒鸡胸的做法步骤

  • 第九步:黑椒鸡胸。
  • 第七步:直到两面微黄,没有血水即可
  • 第四步:倒入橄榄油。
  • 第八步:切开,浇上黑椒汁。
  • 第二步:用手抓均匀,腌制半小时。
  • 第五步:放入腌制好的鸡胸肉,煎制。
  • 第六步:煎到一面定型后再给翻面。
  • 第一步:小鸡胸,加入少许黑胡椒粉和少许盐。
  • 第三步:煎锅开小火预热。
  • 养生食疗:减肥

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