第五步:牛排的一面煎熟后,翻过另外一面继续煎,煎至用筷子压一压慢慢变硬,就可以了。
第九步:将煮好黑椒汁淋在牛排上就可以了。
第八步:将牛油入锅文火烧融,然后加入黑椒汁煮热。
第六步:煎好的牛排和焯熟的蔬菜装盘。
第七步:将牛油入锅文火烧融
第十步:自己做的T骨牛排,搭配黑椒汁,简单美味,而且分量十足。
第一步:T骨牛排两块,自然解冻。
第二步:将土豆切厚块、番茄对半切开、西兰花撕开小朵。
第四步:平底锅烧热,加入橄榄油,将牛排入锅煎2分钟。
第三步:锅里加入适量清水烧开,加入一勺盐,将蔬菜入锅焯熟。