爆炒白蚬子
爆炒白蚬子是【丹丹…畅畅】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒白蚬子”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蚬子肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴,对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果营养价值颇高,汤汁丰富,味鲜肉嫩。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白蚬子:1斤 | -- |
辅助料用量 | |
小米椒:3个 | 蒜:3瓣 |
姜:3片 | 小葱:3棵 |
香菜:2棵 | 紫洋葱:1/2个 |
爆炒白蚬子的做法步骤
爆炒白蚬子做法技巧/窍门/补充说明:
蚬子一定要先用开水煮开口过凉水,如果直接下锅炒会出现很多水,起不到裹汁的效果。