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荸荠鸡翅

菜谱编号:047-971
荸荠鸡翅是【映映爱美食】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荸荠鸡翅”。
荸荠鸡翅

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

荸荠:莎草科荸荠属浅水性宿根草本,以球茎作蔬菜食用。古称凫茈(凫茈),俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。

荸荠球茎约含碳水化合物21%,蛋白质1·5%,可生食或熟食。也能加工罐藏或作提取淀粉的原料。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。

荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。

荸荠鸡翅主厨:映映爱美食

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
荸荠:10颗鸡翅:4只
辅助料用量
葱:适量姜:适量
淀粉:适量--
调味料用量
糖:1勺植物油:适量
酱油:适量白醋:3勺
料酒:1勺--

荸荠鸡翅的做法步骤

  • 第十一步:烧至快干时用水淀粉勾芡。
  • 第六步:过锅洗净,热油,炒香姜丝和葱白段。
  • 第十二步:最后加入葱绿段翻炒均匀即可。
  • 第七步:加入鸡翅翻炒。
  • 第八步:翻炒至鸡翅表皮微黄加一勺白醋和一勺料酒烧一下。
  • 第二步:荸荠去皮洗净,葱洗净切段,姜切丝。
  • 第五步:把煮好的糖醋水装碗备用。
  • 第三步:准备少许淀粉,一勺白砂糖。
  • 第一步:鸡翅4只,从关节出切开,洗净。
  • 第九步:加入适量酱油和糖醋水及适量水烧开。
  • 第四步:锅里加入适量植物油,倒入白砂糖,小火炒至糖变色,加水2勺白醋和适量水,煮开成糖醋水。
  • 第十步:烧至剩一半水时加入荸荠翻炒,继续烧。
  • 荸荠鸡翅做法技巧/窍门/补充说明:

    熬白砂糖的时候一定要用小火哦。

    相关食材:鸡翅荸荠

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