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免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”

菜谱编号:048-060
免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”是【大炒勺】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲””。
免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

前天在制作排骨时煮了一些排骨汤,今天就用排骨汤做道煲仔类菜肴,制作此菜不需煎炒烹炸味道照样很鲜美。用的原料为玉子豆腐、虾肉、水发干鲍片、鱼肚和白菜等,既清淡又好吃。

“骨汤海鲜豆腐煲”的做法如下;

免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”主厨:大炒勺

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
玉子豆腐:300克水发鱼肚:80克
水发干鲍片:40克青虾肉:80克
辅助料用量
白菜叶:200克--
调味料用量
排骨白汤:600ML干贝鲍鱼汁:20克
盐:1克味精:1克
胡椒粉:适量绍酒:15克
水淀粉:适量葱油:适量

免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”的做法步骤

  • 第十三步:然后连同砂锅一同上桌。
  • 第七步:豆腐汆烫好后也倒入砂锅里。
  • 第三步:汤中再撒入少许味精和胡椒粉。
  • 第五步:把白菜稍烫后捞出倒入砂锅中垫底。
  • 第十步:然后撒入少许葱油。
  • 第二步:再放入干贝鲍鱼汁调味。
  • 第一步:把骨汤煮开倒入少许绍酒。
  • 第四步:然后把白菜倒入汤中汆烫。
  • 第十二步:砂锅上火盖好盖子用小火煮开,大约煮3分钟即可。
  • 第九步:把虾煮至八成熟后用水淀粉勾薄芡。
  • 第六步:然后把玉子豆腐下入锅中汆烫。
  • 第十一步:最后把所有食材倒入砂锅里。
  • 第八步:骨汤中放入鱼肚、鲍片和虾肉略煮。
  • 免油烟低碳私家菜“骨汤海鲜豆腐煲”做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜特点;色泽清淡、汤汁浓郁、豆腐滑嫩、海鲜味美、白菜爽口、热食颇佳。
    温馨提示;
    1、制作此菜的海鲜料可任由搭配,有什么就用什么,不必拘泥以上材料,例如,鲜鱿、带子、鱼片、干贝等都可以。
    2、如没有骨汤用超市购买的清汤块也可以代替,再进一步简练一些还可以用蛋浓汤或松花汤也可以,蛋浓汤的做法为,把鸡蛋打散锅中放少许油略炒加开水大火煮5分钟,便可制成白色的浓汤然后调味即可。
    大炒勺的这款私家煲仔类菜肴“骨汤海鲜豆腐煲”就做好了,供朋友们参考!

    相关食材:豆腐

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