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花生红枣蛋糊粥 。

菜谱编号:048-267
花生红枣蛋糊粥 。是【放逐的青春】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生红枣蛋糊粥 。”。
花生红枣蛋糊粥 。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道花生红枣蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效

花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用

红枣具有和脾健胃、益气养血、解毒、安神、养颜等功效,是滋补脾胃的佳品

适用人群:胃及十二指肠溃疡、慢性支气管炎、久咳、燥咳患者

花生红枣蛋糊粥 。主厨:放逐的青春

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
大米:适量花生:25粒
辅助料用量
红枣:7颗鸡蛋:1个
调味料用量
蜂蜜:1小勺--

花生红枣蛋糊粥 。的做法步骤

  • 第三步:红枣洗净。
  • 第七步:打入蛋液,煮熟即可。
  • 第五步:将花生、红枣、大米加适量水煮开,撇去浮沫。
  • 第四步:鸡蛋划散备用。
  • 第一步:大米淘洗干净后,放水中浸泡备用。
  • 第六步:加入一小勺蜂蜜。
  • 第二步:花生用水浸泡后,去掉外皮。
  • 相关食材:花生红枣

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