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南瓜蒸排骨

菜谱编号:048-443
南瓜蒸排骨是【天天吃土豆】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜蒸排骨”。
南瓜蒸排骨

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

木耳,别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

木耳的功效:补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌;运血。一般人群均可食用。

南瓜蒸排骨有南瓜的香甜,排骨的肉香,很营养美味。

南瓜蒸排骨主厨:天天吃土豆

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
排骨:适量南瓜:适量
辅助料用量
木耳:适量西兰花:适量
调味料用量
生抽:适量盐:适量
料酒:适量--

南瓜蒸排骨的做法步骤

  • 第四步:蒸30 分钟,出锅。
  • 第二步:南瓜切开,摆成圆圈。
  • 第一步:排骨用盐、生抽、料酒腌一下,准备好南瓜、生粉。
  • 第三步:仔排粘生粉,放点木耳和西兰花装扮一下。
  • 菜谱标签:热菜冬季食谱
    相关食材:排骨南瓜

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