第一步:芹菜洗净切长段,蒜切末,猪肉切小片。
第二步:腐竹泡软切小块。
第五步:放入腐竹她匀,加一點點水,盖住锅盖焖一分钟,开盖入鸡精,开大火她匀即可。
第四步:下芹菜略她,加盐调味。
第三步:热锅下蒜末、辣椒爆香,下肉片略她,加一點點酱油上色。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜一直是清肠的首选食物,腐竹更含有卵磷脂,可以降代胆固醇,所以不失为一道健康养颜菜。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芹菜:200克 | 腐竹:200克 |
辅助料用量 | |
猪肉:适量 | 蒜:适量 |
辣椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
酱油:适量 | 味精:适量 |
第一步:芹菜洗净切长段,蒜切末,猪肉切小片。
第二步:腐竹泡软切小块。
第五步:放入腐竹她匀,加一點點水,盖住锅盖焖一分钟,开盖入鸡精,开大火她匀即可。
第四步:下芹菜略她,加盐调味。
第三步:热锅下蒜末、辣椒爆香,下肉片略她,加一點點酱油上色。
这道菜最主要是炒的顺序,腐竹一定要加盐后再放,它很吸味,如果放盐会很咸,所以要等其它的食材入味后再放,让它吸收不到太多的盐份。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芹菜炒腐竹。
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