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瘦身的吞拿鱼沙拉

菜谱编号:049-753
瘦身的吞拿鱼沙拉是【嘿嘿是只猫】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“瘦身的吞拿鱼沙拉”。
瘦身的吞拿鱼沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

洋葱,生菜,罐头三文鱼。吃了一大盆,好饱啊,也没有多少热量,又解馋。爱漂亮的美眉们来看看啊!

瘦身的吞拿鱼沙拉主厨:嘿嘿是只猫

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
三文鱼:100克--
辅助料用量
生菜:2颗洋葱:1/4个
调味料用量
黑胡椒:适量盐:适量
沙拉:适量--

瘦身的吞拿鱼沙拉的做法步骤

  • 第一步:生菜一定要浸泡洗净,要不有很多细菌和农药啊!
  • 第三步:洋葱,三文鱼切小块,加盐,胡椒以及沙拉dressing调味。没有沙拉dressing的朋友们加点白酒醋,或者就是盐和胡椒也很给力啊。如果你喜欢酸酸的,食醋也可以。
  • 第二步:生菜切小段。
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