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减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾

菜谱编号:508-992
减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾是【地球美食搜索队_】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾”。
减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天到了,小仙女们是不是都在为减肥而努力呢,但是减肥期又很想吃甜食怎么办呢?那就赶紧学会这款低卡减脂的小甜品吧~

减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾主厨:地球美食搜索队_

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香蕉:1根鸡蛋:两个
辅助料用量
水果:若干黄油:适量

减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾的做法步骤

  • 第三步:蛋清用打蛋器打发。
  • 第一步:把香蕉去皮放进碗里用勺子或叉子按成泥。
  • 第二步:加两个鸡蛋黄搅拌均匀。
  • 第七步:香甜松软很好吃哦!
  • 第四步:打发的蛋清分两次加进香蕉泥中混合均匀。
  • 第五步:锅内涂上一层黄油,开小火,放入一勺搅拌好的糊糊,每面分别煎3分钟左右。
  • 第六步:取出煎好的舒芙蕾放上自己喜欢的水果摆盘,最后淋上少许蜂蜜即可。
  • 减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾做法技巧/窍门/补充说明:

    减肥期比较忌嘴的小伙伴可以不加蜂蜜哦,不过会不太甜因为只有香蕉自带的甜味,味道可能会比较淡哦——babatangToast。

    菜谱标签:下午茶甜品
    相关食材:香蕉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减肥党福音,低卡小甜品香蕉舒芙蕾。

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