第六步：放入枸杞。
第九步：早餐饭后，冲上一壶红枣枸杞茶，真是享受生活哦~
第八步：焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。
第一步：先把红枣洗净，放入锅中。
第四步：把枸杞洗净。
第二步：用中火她制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。
第三步：红枣、枸杞、冰糖。
第七步：放冰糖，倒入刚开的热水。
第五步：把枣放到玻璃茶壶里。
健康饮品--红枣枸杞茶
健康饮品--红枣枸杞茶是【gaopingzhao】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，作者提供了9张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康饮品--红枣枸杞茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质
红枣枸杞茶--
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红枣：10个 | 枸杞：10克 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |