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花生枸杞红枣豆浆

菜谱编号:139-735
花生枸杞红枣豆浆是【幽兰冷香】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生枸杞红枣豆浆”。
花生枸杞红枣豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是养血佳品,再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆,这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养,入口温润细滑、枣香浓郁可口,非常适合在冬季饮用。

花生枸杞红枣豆浆主厨:幽兰冷香

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克花生米:35克
红枣:7个(约30克)枸杞:25克
辅助料用量
清水:适量--

花生枸杞红枣豆浆的做法步骤

第七步:将豆浆过滤后就可以饮用了。

花生枸杞红枣豆浆做法第七步骤

第一步:准备好需用的原料。

花生枸杞红枣豆浆做法第一步骤

第五步:加清水至水位线。

花生枸杞红枣豆浆做法第五步骤

第六步:选择全豆制浆,等待吧,约20分钟豆浆機完成工作。

花生枸杞红枣豆浆做法第六步骤

第四步:将泡好的花生和黄豆捞出,放进豆浆機中,再放入红枣和枸杞。

花生枸杞红枣豆浆做法第四步骤

第二步:花生、黄豆挑捡去烂豆,冲洗后浸泡约4小時。

花生枸杞红枣豆浆做法第二步骤

第三步:红枣洗净去核剪成小块。

花生枸杞红枣豆浆做法第三步骤
花生枸杞红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

这款豆浆因为有枸杞和红枣,所以口感上有淡淡的甜,喝时可以不用另加糖了。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的花生枸杞红枣豆浆。

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