第一步：将黄芪、枸杞、红枣洗净用清水泡半个小時，使药性更好的析出
第四步：这上面的量是一天的量，分两次喝完
第二步：将药材连水倒进沙锅，再加入适量水，水量1L左右
第三步：大火煮开后小火煮至药汁是原来水量的一半就可以关火了
补气益血——黄芪红枣茶
补气益血——黄芪红枣茶是【安然ar】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补气益血——黄芪红枣茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
今天上一道茶，天冷之后就一直在喝，感觉好象气色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，从中医上来讲黄芪益气升阳，红枣补血，健脾和胃，养心安神，枸杞滋补肝肾、益精明目、和血润燥，这几味搭在一起特别适合女性用来日常保健，很适合冬天，对手脚冰冷也有些疗效
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄芪：10克 | 红枣：6颗 |
| 枸杞：5克 | -- |
补气益血——黄芪红枣茶的做法步骤
补气益血——黄芪红枣茶做法技巧/窍门/补充说明：
1、枣核燥热，容易上火的MM可以把枣核去掉
2、不要加糖，我觉得这个量煎出的味道刚刚好，微甜
3、煎药不能用铁锅，最好用煎药罐或者沙锅，没有用不锈钢锅也可以
4、感冒、腹泻期间都不适合
5、不要与萝卜同时进食
6、可以喝半个月停半个月
答配菜谱：黄芪与红枣的做法