第十步:盛出来晾凉,盖严实盖放到冰箱3到5天吃完就行了。做好的鸡蛋也可以趁热吃。就是不如放一天更加入味。
第一步:先把鸡蛋洗净。
第三步:用大火烧开,转中火煮5分钟。
第八步:大火烧开,转小火煮30分钟。
第五步:锅里另加水,放入姜片。
第九步:看到汤汁浓稠即可。
第六步:放入花椒、八角、酱油、料酒、白糖、盐。
第七步:放入鸡蛋。
第二步:放到锅里,加足量水。
第四步:把煮好的鸡蛋取出来。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡蛋中氨基酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达毫克/00克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
五香鸡蛋--鸡蛋蒸着吃煮着吃都吃够了,今天就做五香鸡蛋了。原来做鸡蛋都是茶叶蛋,现在知道茶叶和鸡蛋一起做味道不错,就是营养能被破坏一些。五香鸡蛋就不同了,做出来的味道不仅是好,营养也丰盛了哦~
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:10个 | -- |
辅助料用量 | |
八角:1枚 | 花椒:3克 |
姜:适量 | 白糖:适量 |
调味料用量 | |
酱油:30克 | 盐:5克 |
料酒:15克 | -- |
第十步:盛出来晾凉,盖严实盖放到冰箱3到5天吃完就行了。做好的鸡蛋也可以趁热吃。就是不如放一天更加入味。
第一步:先把鸡蛋洗净。
第三步:用大火烧开,转中火煮5分钟。
第八步:大火烧开,转小火煮30分钟。
第五步:锅里另加水,放入姜片。
第九步:看到汤汁浓稠即可。
第六步:放入花椒、八角、酱油、料酒、白糖、盐。
第七步:放入鸡蛋。
第二步:放到锅里,加足量水。
第四步:把煮好的鸡蛋取出来。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五香鸡蛋。
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