当前位置:首页 > 菜谱大全 > 五香鸡蛋

五香鸡蛋

菜谱编号:051-721
五香鸡蛋是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五香鸡蛋”。
五香鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋中氨基酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。

鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达毫克/00克;蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

五香鸡蛋--鸡蛋蒸着吃煮着吃都吃够了,今天就做五香鸡蛋了。原来做鸡蛋都是茶叶蛋,现在知道茶叶和鸡蛋一起做味道不错,就是营养能被破坏一些。五香鸡蛋就不同了,做出来的味道不仅是好,营养也丰盛了哦~

五香鸡蛋主厨:gaopingzhao

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鸡蛋:10个--
辅助料用量
八角:1枚花椒:3克
姜:适量白糖:适量
调味料用量
酱油:30克盐:5克
料酒:15克--

五香鸡蛋的做法步骤

第十步:盛出来晾凉,盖严实盖放到冰箱3到5天吃完就行了。做好的鸡蛋也可以趁热吃。就是不如放一天更加入味。

五香鸡蛋做法第十步骤

第一步:先把鸡蛋洗净。

五香鸡蛋做法第一步骤

第三步:用大火烧开,转中火煮5分钟。

五香鸡蛋做法第三步骤

第八步:大火烧开,转小火煮30分钟。

五香鸡蛋做法第八步骤

第五步:锅里另加水,放入姜片。

五香鸡蛋做法第五步骤

第九步:看到汤汁浓稠即可。

五香鸡蛋做法第九步骤

第六步:放入花椒、八角、酱油、料酒、白糖、盐。

五香鸡蛋做法第六步骤

第七步:放入鸡蛋。

五香鸡蛋做法第七步骤

第二步:放到锅里,加足量水。

五香鸡蛋做法第二步骤

第四步:把煮好的鸡蛋取出来。

五香鸡蛋做法第四步骤
相关食材:鸡蛋

五香鸡蛋菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【gaopingzhao】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五香鸡蛋。

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜