素鸡蘸酱冷盘
素鸡蘸酱冷盘是【祁家小厨娘】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素鸡蘸酱冷盘”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言,营养来源单一是不可取的,豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。
表姐超级喜欢吃这道菜,每次来外婆家,奶奶必做这道独家秘制的素鸡。那时我对厨房是完全绝缘的,但是今天的素鸡蘸酱还是有了记忆中的味道。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:氽 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
素鸡:适量 | -- |
辅助料用量 | |
干红椒:适量 | 酱油:适量 |
葱:适量 | 豆豉:适量 |
色拉油:适量 | 生抽:适量 |
老抽:适量 | 蒜瓣:适量 |
黑胡椒:适量 | 花椒:适量 |
姜:适量 | 料酒:适量 |
蚝油:适量 | 辣椒油:适量 |
素鸡蘸酱冷盘的做法步骤
素鸡蘸酱冷盘做法技巧/窍门/补充说明:
1·素鸡不宜烫太久,否则口感不细嫩。
2·这道菜的关键在于酱,所以要好好调哦,锅内热油温度高一点。很简单很营养的待客佳肴。(我的酱被老公吃了很久才想起来拍,所以碗的边缘不堪入目呀(⊙o⊙)!)
相关食材:素鸡