当前位置:首页 > 菜谱大全 > 带子粉丝如意船

带子粉丝如意船

菜谱编号:054-484
带子粉丝如意船是【草莓】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“带子粉丝如意船”。
带子粉丝如意船

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

新鲜带子含有多种维生素、蛋白质,及较高的营养价值,具有养阴等功效,美味鲜甜,同时亦有安眠静神的作用,它是贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的,跟粉丝一起搭配,粉丝能吸收带子里面的鲜美味道,一起吃特别鲜美。

带子粉丝如意船主厨:草莓

菜式制作特点
口味:鱼香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
带子:5个粉丝:100克
辅助料用量
蒜瓣:5粒--
调味料用量
生抽:适量料酒:适量

带子粉丝如意船的做法步骤

  • 第五步:蒜米剁碎在锅内炒香加入少许生抽,炒好后盛出。
  • 第四步:把清洗干净的带子肉放入碗内加入少许料酒腌制一下。
  • 第八步:蒸锅烧开水后把带子粉丝放入锅内蒸8分钟即可。
  • 第六步:粉丝泡软备用。
  • 第七步:在带子壳上面先摆一块带子肉,再摆上粉丝,最后在上面撒一层蒜米。
  • 第二步:把带子的壳掰开,用刀子把肉在壳上翘下来。
  • 第三步:把肉和壳都清洗干净,用流动的清水冲洗。
  • 第一步:所需食材:粉丝,带子,蒜。
  • 带子粉丝如意船做法技巧/窍门/补充说明:

    1·要把带子肉在壳上取下仔细清洗,因为里面很脏,用流动的水冲。
    2·炒蒜米的时候喜欢味道重点的可以再加入少许盐。

    相关食材:带子粉丝

    带子粉丝如意船菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【草莓】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的带子粉丝如意船。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜