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营养满分蛋包饭

菜谱编号:054-669
营养满分蛋包饭是【hourikim】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养满分蛋包饭”。
营养满分蛋包饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

有小朋友的家长不可避免地要给他们做的~~

营养满分蛋包饭主厨:hourikim

菜式制作特点
口味:原味工艺:技巧
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:适量玉米:适量
豌豆:适量辣椒:适量
胡萝卜:适量鸡蛋:适量
辅助料用量
草莓:适量--
调味料用量
盐:适量酱油:适量
多味香粉:适量番茄酱:适量

营养满分蛋包饭的做法步骤

  • 第五步:等锅热了,再把切好的辣椒、胡萝卜翻炒
  • 第一步:玉米、豌豆事先煮熟
  • 第七步:米饭与跟进
  • 第九步:改成小火,把蛋液滩成蛋饼
  • 第十二步:配上韩式盐萝卜和用娃娃菜为原料的泡菜
  • 第二步:不辣的辣椒、胡萝卜切丁
  • 第八步:这一步是要用盐、酱油、多味香粉来调味
  • 第十步:营养炒饭放在蛋饼的一边上,再把剩下的一半小心地盖在炒饭上面
  • 第十一步:或者直接把蛋皮盖在炒饭上也不错的
  • 第六步:事先煮熟玉米、豌豆也跟进翻炒
  • 第三步:鸡蛋打散,过塞
  • 第四步:不粘锅放适量的菜仔油
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的营养满分蛋包饭。

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