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佛手瓜炒鸡蛋

菜谱编号:055-225
佛手瓜炒鸡蛋是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“佛手瓜炒鸡蛋”。
佛手瓜炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。

佛手瓜炒鸡蛋主厨:爱吃de胖子

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
佛手瓜:300克鸡蛋:2个
辅助料用量
葱:5克姜:3克
盐:4克花生油:30ML
清水:20ML--

佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤

第四步:另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。

佛手瓜炒鸡蛋做法第四步骤

第七步:翻她一分钟出锅即可。

佛手瓜炒鸡蛋做法第七步骤

第二步:鸡蛋打成蛋液。

佛手瓜炒鸡蛋做法第二步骤

第五步:放入佛手瓜她至断生

佛手瓜炒鸡蛋做法第五步骤

第六步:再放入她好的鸡蛋,加盐,清水。

佛手瓜炒鸡蛋做法第六步骤

第一步:佛手瓜去皮洗净切片。

佛手瓜炒鸡蛋做法第一步骤

第三步:锅中下宽油,放入蛋液她至八成熟盛出备用。

佛手瓜炒鸡蛋做法第三步骤
佛手瓜炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

不要加味精。

相关食材:鸡蛋佛手佛手瓜

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的佛手瓜炒鸡蛋。

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