营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇
营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇是【李梅1969】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
早上时间紧，做省时又适合自己体质的早餐是费脑筋的事情，这碗牛奶燕麦粥用时不超过5分钟。
燕麦有降低胆固醇的作用，牛奶补充钙质，蜂蜜、草莓美容养颜。即食型的燕麦加牛奶用微波炉煮沸后更糯更软口感更好，也不用再单独加热牛奶了，方便哦。也可根据个人喜好添加水果、蜂蜜、糖、米酒，也可加肉松等咸味小菜调味。
此款粥营养全面，老少皆宜。特别适合肠胃消化功能偏弱，血脂偏高的人群。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕麦：60克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：250克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 蜂蜜：适量 | 草莓：适量 |
营养早餐--牛奶燕麦粥--微波炉篇的做法步骤
答配菜谱：燕麦与牛奶的做法