【芬兰】燕麦牛奶炖花生
【芬兰】燕麦牛奶炖花生是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【芬兰】燕麦牛奶炖花生”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
提到芬兰,很多人想到的是诺基亚,纯净的空气,优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食,更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉,它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和其他燕麦相比,芬兰燕麦具有体积大、外观好和颜色淡等特点,燕麦口感柔软、有坚果味,并带有一股清新的香气,是高品质燕麦产品的典范。
燕麦牛奶炖花生营养很全面,富含蛋白质、钙、铁、膳食纤维等,可以预防便秘、贫血,改善面色、补脑等。这个粥非常适合早上喝,浓香粘稠,而且营养非常丰富,更主要的是做法简单,给你活力的一上午。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
燕麦:30克 | 牛奶:500ML |
水发花生:20克 | 水发银耳:半朵 |
辅助料用量 | |
红枣:适量 | -- |
【芬兰】燕麦牛奶炖花生的做法步骤
【芬兰】燕麦牛奶炖花生做法技巧/窍门/补充说明:
1、也可以隔水炖。
2、喜欢吃甜一点也可以加糖。
菜谱标签:饮品