【芬兰】燕麦牛奶炖花生
【芬兰】燕麦牛奶炖花生是【舒舒的厨房】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【芬兰】燕麦牛奶炖花生”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
提到芬兰，很多人想到的是诺基亚，纯净的空气，优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食，更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉，它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和其他燕麦相比，芬兰燕麦具有体积大、外观好和颜色淡等特点，燕麦口感柔软、有坚果味，并带有一股清新的香气，是高品质燕麦产品的典范。
燕麦牛奶炖花生营养很全面,富含蛋白质、钙、铁、膳食纤维等,可以预防便秘、贫血,改善面色、补脑等。这个粥非常适合早上喝,浓香粘稠,而且营养非常丰富,更主要的是做法简单,给你活力的一上午。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：炖 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕麦：30克 | 牛奶：500ML |
| 水发花生：20克 | 水发银耳：半朵 |
| 辅助料用量 | |
| 红枣：适量 | -- |
【芬兰】燕麦牛奶炖花生的做法步骤
【芬兰】燕麦牛奶炖花生做法技巧/窍门/补充说明：
1、也可以隔水炖。
2、喜欢吃甜一点也可以加糖。
菜谱标签：饮品