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黑米粉蒸肉

菜谱编号:056-979
黑米粉蒸肉是【女儿妈妈及其他】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑米粉蒸肉”。
黑米粉蒸肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

通常粉蒸肉都是用白米做粉来蒸,但今天我用的是黑米打的粉,贫血的人多吃点黑米能起到补血的效果,但黑米煮饭不及一般白米软糯,煮粥又费时间,家里其他两个人又不吃,我一个人吃得也挺没劲的,往往是煲了一个多小时,最后大部分都倒掉了。于是我想到把黑米打成粉来做蒸肉,这样味道又香,而且再也不会浪费了。

黑米粉蒸肉主厨:女儿妈妈及其他

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
猪前上肉:500克土豆:1个
黑米粉:适量--
辅助料用量
生姜:少许辣椒:4个
调味料用量
鱼露:2勺盐:适量
酱油:1勺植物油:适量

黑米粉蒸肉的做法步骤

  • 第二步:肉切块,我把肥肉、瘦肉、皮都分开了,这样吃起来可以各取所需。辣椒切粒,生姜切丝。
  • 第三步:肉加入黑米粉、鱼露、盐、辣椒粒、植物油、酱油拌均匀。注意不要加水。拌好后,哇,还没蒸呢,我已经闻到各种调料融合后的香味了!留少许黑米粉拌入土豆块,土豆也可不拌入米粉。
  • 第五步:锅内倒入适量水,不用太多,刚到蒸架高度就可,因为用高压锅蒸多久水份也不会大量流失。然后将肉碗入锅内蒸架上。
  • 第一步:所需主材料。选前上肉是因为可以带点肥肉,如果完全用瘦肉口感不太好,当然如果不爱吃肥肉可以用全瘦肉。
  • 第九步:如果没有足够的时间等待自动排气,也可用毛巾放在排气阀上面手动排气。这样做是避免喷出的水气伤人和四处乱溅。
  • 第八步:这是高压锅的排气阀。
  • 第六步:选择时间为30分钟。我用的是高压锅,用蒸锅也一样,只是时间相对要长一些,还要不断的去察看,用高压锅就省心多了,不会当心水分烧干了。
  • 第七步:时间到!如果不赶时间,可以关闭电源后,让它自己慢慢排气。
  • 第十步:嗯!好啦,还可以吧?呵呵,想吃的自己可以试试。
  • 第四步:将拌好调料的肉覆盖在土豆上面,用手整理平整一下。腌制15分钟,也可以直接入锅蒸制。然后在上面均匀铺上姜丝,
  • 相关食材:黑米米粉

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑米粉蒸肉。

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