泡椒鸡杂
泡椒鸡杂是【碧海蓝天0760】分享的菜谱,口味属于超辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒鸡杂”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
泡椒鸡杂是一道川味家常名菜;鸡杂在一些国家和地区根本不上桌子的东西鸡杂含铁丰富,是一道补铁的天然食材。春季适当的食用一些鸡杂,对于补充维生素A(因有鸡肝明目作用)、辣椒而且具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和其它营养,常食辣椒能驱寒温胃,减肥美容提高换季时的免疫力,有非常卓越的效果并且特别开胃。所以建议大家多食一些·······一个泡椒鸡杂让我们这餐饭吃得热汗淋漓、大快朵颐哈哈·····
菜式制作特点 | |
口味:超辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡肾:150克 | 鸡肠:150克 |
鸡肝:150克 | 鸡心:150克 |
辅助料用量 | |
黑木耳:150克 | 泡椒:200克 |
红米椒:150克(或朝天椒) | 泡姜:50克 |
调味料用量 | |
葱:适量 | 蒜:适量 |
色拉油:50克 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 面粉:适量 |
白胡椒粉:适量 | -- |
泡椒鸡杂的做法步骤
泡椒鸡杂做法技巧/窍门/补充说明:
因为泡椒较咸,再加盐应适量少加
答配菜谱:泡椒与鸡杂的做法