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泡椒鸡杂

菜谱编号:058-441
泡椒鸡杂是【碧海蓝天0760】分享的菜谱,口味属于超辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒鸡杂”。
泡椒鸡杂

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

泡椒鸡杂是一道川味家常名菜;鸡杂在一些国家和地区根本不上桌子的东西鸡杂含铁丰富,是一道补铁的天然食材。春季适当的食用一些鸡杂,对于补充维生素A(因有鸡肝明目作用)、辣椒而且具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和其它营养,常食辣椒能驱寒温胃,减肥美容提高换季时的免疫力,有非常卓越的效果并且特别开胃。所以建议大家多食一些·······一个泡椒鸡杂让我们这餐饭吃得热汗淋漓、大快朵颐哈哈·····

泡椒鸡杂主厨:碧海蓝天0760

菜式制作特点
口味:超辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
鸡肾:150克鸡肠:150克
鸡肝:150克鸡心:150克
辅助料用量
黑木耳:150克泡椒:200克
红米椒:150克(或朝天椒)泡姜:50克
调味料用量
葱:适量蒜:适量
色拉油:50克盐:适量
鸡精:适量面粉:适量
白胡椒粉:适量--

泡椒鸡杂的做法步骤

  • 第一步:干木耳温水泡发
  • 第六步:先把泡发的木耳撕小块,择净;锅烧开水过一遍木耳,凉水浸泡后放筐里控干备用
  • 第九步:把三四瓣大蒜剥皮切头拍碎备用
  • 第十三步:颠炒均匀后加入木耳与朝天椒继续颠炒
  • 第三步:这是揉搓后的鸡杂,这样做可以除去腥气与杂味
  • 第四步:挑出鸡肾单独改刀
  • 第二步:鸡杂撕干肥油与杂物,用面粉与盐揉搓
  • 第五步:改为花刀就像鱿鱼花刀一样利于后面炒熟
  • 第十四步:点入胡椒粉、少许盐、鸡精(如感觉泡椒味不足可滴入一些泡椒水)装盘即可
  • 第十一步:热锅凉油,加入葱、泡椒、泡姜炒香出味
  • 第八步:其余心、肝、肠再放入锅中焯水后用凉水冲洗,控干备用
  • 第七步:鸡肾单焯水,急火水开倒入一些白醋或高度白酒,放入鸡肾一翻变色立即捞出放入凉水中,放入另一容器控水备用,这样做为的是保持脆嫩的口感
  • 第十二步:炒香出味后加入所有鸡杂急火颠锅翻炒
  • 第十步:葱、泡椒、泡姜、朝天椒切碎备用
  • 泡椒鸡杂做法技巧/窍门/补充说明:

    因为泡椒较咸,再加盐应适量少加

    相关食材:鸡杂泡椒

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的泡椒鸡杂。

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