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宝宝辅食——梨汁

菜谱编号:059-759
宝宝辅食——梨汁是【草莓】分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食——梨汁”。
宝宝辅食——梨汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

梨被医界认为,是百果之宗,在果品中地位重要,营养广泛,不爱吃梨的人很少,每100克梨的可食部分中,能量167·5千焦,约含蛋白质0·1克,脂肪0·1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0·2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0·01毫克,维生素B10·02毫克,维生素B20·01毫克,维生素C4毫克,烟酸0·2毫克。

因其鲜嫩多汁、酸甜适口,又有“天然矿泉水”之称。中医认为梨有生津、润燥、清热。化痰等功效。

宝宝辅食——梨汁主厨:草莓

菜式制作特点
口味:果味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
梨:50克--
辅助料用量
水:100ML--

宝宝辅食——梨汁的做法步骤

  • 第三步:锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入。
  • 第四步:盖上锅盖煮5分钟。
  • 第二步:去皮的梨切成小块。
  • 第五步:煮好的梨倒入搅拌机内,梨肉在过滤网内。
  • 第一步:梨半只去皮。
  • 宝宝辅食——梨汁做法技巧/窍门/补充说明:

    1·此款梨汁清甜可口,大人也可以煮来喝,大人喝的话可以加几块冰糖,宝宝喝就不要加糖了,我经常把宝宝喝不完的拿来喝,淡淡的甜味不是很甜挺好喝的。
    2·尽量现榨现喝的好,以免影响营养的流失。

    菜谱标签:家常菜婴儿饮品
    相关食材:

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