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雪梨冰糖银耳

菜谱编号:090-287
雪梨冰糖银耳是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪梨冰糖银耳”。
雪梨冰糖银耳

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳有滋阴补肾,润肺,降火,生津止咳,强精,强心健脑,提神补血,补气等功能,又是很好的美容品。银耳是一种含粗纤维的减肥食品,非常适合女性食用。尤其在冬季可以自制冰糖银耳羹,经常食用后它的粗纤维有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,所以是减肥的好食品。另外银耳它特有的胶质,加上它的滋阴作用,长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的不错功效。雪梨有化痰止咳、清热生津、润肺平喘。梨中的果胶含量很高,还含有机酸、维他命B、C及丰富的水份,有清心润肺功效,能滋润肌肤;营养丰富,富含维生素和矿物质。银耳·梨汤是食疗的好东西,又方便制作,最好早晚食用比较好,冰镇后效果更好。

能够幸运的试用到小熊电炖盅真的很高兴,也很好用,很好的保留了食材的营养,就把这一款简单方便的冰糖银耳做给大家喝····

雪梨冰糖银耳主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
银耳·冰糖·银耳:适量--

雪梨冰糖银耳的做法步骤

  • 第一步:银耳用开水泡发。
  • 第七步:把电炖盅里加水,放上小陶瓷盅。
  • 第四步:小陶瓷盅洗净放入雪梨。
  • 第六步:加上开水。
  • 第十步:到时间后自动停止,省心又省力。
  • 第八步:加上外盖,插上电源。
  • 第十二步:吃喽。。。。
  • 第九步:按键到甜品功能,几秒钟后开始工作。
  • 第十一步:简单的雪梨冰糖银耳····
  • 第二步:雪梨去皮。
  • 第三步:把泡发的银耳撕成小块,去皮雪梨切小块,冰糖备好。
  • 第五步:加入银耳·冰糖。
  • 菜谱标签:甜品糖水
    相关食材:银耳冰糖

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