呛爆绿豆芽
呛爆绿豆芽是【温馨小饭桌】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“呛爆绿豆芽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
绿豆芽:250克 | 红甜椒:一个 |
黄甜椒:一个 | 青椒:一个 |
辅助料用量 | |
干辣椒:5粒 | 花椒:20粒 |
大蒜:8粒 | -- |
调味料用量 | |
味精:1/2茶匙 | 盐:适量 |
呛爆绿豆芽的做法步骤
呛爆绿豆芽做法技巧/窍门/补充说明:
1、爆香花椒一定要在油烧热后,如果油不热,那么花椒的香味会减淡很多,但如果油过热,花椒又很容易焦,所以油温最好的7分热,即当手高于锅面时能感觉到热度即可。
2、炒这道菜应用大火快炒,所以锅铲要不时翻动,而不能用小火慢炒。