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家常菜----鱼香千张丝

菜谱编号:061-442
家常菜----鱼香千张丝是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常菜----鱼香千张丝”。
家常菜----鱼香千张丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼香千张丝是一道香辣可口的超级下饭菜。也可以说是素版的‘鱼香肉丝’。用千张来代替肉丝一点都不逊色。千张吸满了香辣的汤汁,特别的好吃。不吃肉的同学可以试试哟。。

张;我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。千张的营养价值较高。不但含有丰富蛋白质,还含有卵磷脂,卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。千张也是很好的补钙来源。防骨质疏松促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

家常菜----鱼香千张丝主厨:西马栀子

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
千张:200克--
辅助料用量
泡发木耳:50克胡萝卜:50克
调味料用量
葱:适量郫县辣酱:1勺
糖:5克盐:2克
酱油:适量醋:4克
水淀粉:适量鸡精:2克
姜:适量蒜:适量

家常菜----鱼香千张丝的做法步骤

第九步:芶入薄芡,加入鸡精调味即可。

家常菜----鱼香千张丝做法第九步骤

第一步:葱姜蒜切成末。

家常菜----鱼香千张丝做法第一步骤

第八步:加入一點水,烧至2分钟。

家常菜----鱼香千张丝做法第八步骤

第二步:千张、胡萝卜、木耳分别切成丝。

家常菜----鱼香千张丝做法第二步骤

第四步:锅中注油,下入郫县辣酱煸她至出红油。

家常菜----鱼香千张丝做法第四步骤

第六步:加入焯水的千张、木耳、胡萝卜煸她均匀。

家常菜----鱼香千张丝做法第六步骤

第三步:把切好丝的千张、木耳、胡萝卜焯水后沥干水分。

家常菜----鱼香千张丝做法第三步骤

第七步:加入糖、酱油、盐、醋翻她均匀。

家常菜----鱼香千张丝做法第七步骤

第五步:再下葱姜蒜爆香。

家常菜----鱼香千张丝做法第五步骤
家常菜----鱼香千张丝做法技巧/窍门/补充说明:

辣酱很咸,盐和鸡精根据自己的口味添加。

菜谱标签:热菜家常菜
相关食材:千张

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的家常菜----鱼香千张丝。

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