鱼香茄条
鱼香茄条是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于鱼香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鱼香茄条”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
茄子的营养也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
菜式制作特点 | |
口味:鱼香 | 工艺:烧 |
耗时:三刻钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
茄子:适量 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
葱:适量 | 蚝油:适量 |
酱油:适量 | 白糖:适量 |
味精:适量 | 醋:适量 |
蒜:适量 | -- |
鱼香茄条的做法步骤
鱼香茄条做法技巧/窍门/补充说明:
茄子提前用盐腌一下,这样可以减少茄子的吸油量还可以使茄子更入味儿。