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青椒炒鹅肠

菜谱编号:062-100
青椒炒鹅肠是【放肆的婴】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青椒炒鹅肠”。
青椒炒鹅肠

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鹅肠口感香脆,青椒含有丰富的维生素C,维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。

青椒炒鹅肠主厨:放肆的婴

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
鹅肠:500克--
辅助料用量
青椒:150克大葱:50克
干辣椒:5只--
调味料用量
植物油:适量盐:1茶匙
味精:1/4茶匙胡椒粉:1/4茶匙

青椒炒鹅肠的做法步骤

  • 第四步:放入鹅肠,调入盐、味精翻炒均匀。
  • 第二步:大葱洗净切成段,青椒洗净切成丝,干辣椒切成段。
  • 第三步:锅置大火上,放入植物油烧热,投入红辣椒段略炸,入葱段、青椒丝炒香。
  • 第一步:鹅肠清洗干净,切成段,入沸水锅中焯烫一下,即捞出沥水。
  • 第五步:起锅装盘,撒上胡椒粉。
  • 青椒炒鹅肠做法技巧/窍门/补充说明:

    1·鹅肠清洗时要加醋用力搓洗,再以清水洗净。
    2·烹调本菜的关键是要掌握好炒鹅肠的火候和时间,一定要大火快炒,时间不可过长,炒至鹅肠断生即可,以免过老,影响口感。

    相关食材:青椒

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