芹菜素鸡
芹菜素鸡是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜素鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2·2克,钙8·5毫克,磷61毫克,铁8·5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:爆 |
耗时:廿分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
芹菜:200克 | -- |
辅助料用量 | |
素鸡:100克 | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | 酱油:适量 |
花椒粉:适量 | 味精:适量 |
油:适量 | 葱:适量 |
芹菜素鸡的做法步骤
芹菜素鸡做法技巧/窍门/补充说明:
芹菜斜刀切,既入味又容易熟
答配菜谱:素鸡与芹菜的做法