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芹菜素鸡

菜谱编号:062-270
芹菜素鸡是【淇家的小厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜素鸡”。
芹菜素鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2·2克,钙8·5毫克,磷61毫克,铁8·5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。

芹菜素鸡主厨:淇家的小厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
芹菜:200克--
辅助料用量
素鸡:100克--
调味料用量
盐:适量酱油:适量
花椒粉:适量味精:适量
油:适量葱:适量

芹菜素鸡的做法步骤

  • 第七步:待汤汁收的差不多时加少许味精炒匀即可
  • 第六步:加少许水咕嘟一下
  • 第二步:油热后放葱花爆香
  • 第三步:放芹菜
  • 第五步:再放素鸡条炒匀
  • 第一步:芹菜洗净切段,素鸡切小条,葱切末
  • 第四步:放适量的花椒粉、盐、酱油炒匀
  • 芹菜素鸡做法技巧/窍门/补充说明:

    芹菜斜刀切,既入味又容易熟

    相关食材:芹菜素鸡

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