当前位置:首页 > 菜谱大全 > 灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~

灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~

菜谱编号:067-012
灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~是【海之彼端】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~”。
灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

最近这一年了,每逢节日,偶老公就送我一朵西兰花,人家节约了钱不说,嘴还甜着呢。

“西兰花怎么也是花呀。。。而且还防癌,多好呀。。。送它就是送健康~~”

得。。。就你这点小心思,偶会不懂。。。哼~~~

不过呢,西兰花确实很健康的说。。。

西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,它的抗癌作用是近些年来西方国家及日本科学家研究的重要内容,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。女生吃了对身体尤其好呢~~

于是,有了下面这道菜,十分容易上手,调味灰常滴简单。成功率百分之百~~

灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~主厨:海之彼端

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
培根:三片西兰花:一朵
辅助料用量
盐:少许油:几滴

灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~的做法步骤

  • 第五步:5、下西兰花翻炒一会。起锅即可。
  • 第二步:2、水开后,加少许盐,几滴油,下拆成小朵的西兰花焯一会,一小会就行。不要加盖哟。。。
  • 第六步:不需要加鸡精、盐呀什么的。调味简单。 培根的鲜香、西兰花的清香,口味互补;培根的干焦、西兰花的脆爽,口感丰富;培根的红、西兰花的绿,撞色互补。 很是绝配~~~ 口重滴童鞋,可以适当加点盐调味哟~~
  • 第四步:4、培根切好。不粘锅烧热,不加油,下培根小火翻炒,炒出培根的油,使培根更加焦香。
  • 第一步:1、西兰花朝下放盐水浸泡十分钟。洗净。
  • 第三步:3、浸入凉水。这样一个焯和浸的过程后,西兰花炒出来就会好吃、脆嫩、色泽美。
  • 相关食材:培根西兰花兰花

    灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【海之彼端】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的灰常简单灰常傻瓜的〖培根炒西兰花〗。。。女童鞋要多吃哟~~~。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜