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补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼

菜谱编号:067-149
补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼是【提啦米酥】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼”。
补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这款饼子是母亲节那天做的一款特别适合女性吃的小饼。因为加入了红糖和芝麻酱,使得这款饼子具有诸多保健和养生功效。

芝麻具有有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。而红糖对于女性的益处,想必不说大伙也都明白。红糖具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老有明显的作用,而且它还具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

这款饼子不仅特别适合女性朋友食用,对于老人和孩子也同样非常适宜。经常食用,对身体益处多多哦!

虽说再娇美的容颜也抵不住岁月的侵蚀,但是,咱可以在面对无法改变的同时尽力给自己来一些改变,一种养颜且滋补的食物,一件漂亮又得体的衣服,一次开心且随意的旅行,或者只需要一朵普通但芬芳的鲜花……

女人自成年之后就身负重职,她不但要做好一个好女儿、好媳妇,还得做好一个好妻子、好母亲,同时还得做好一个真正的自己。所以说,女人们,请对自己好一点,再好一点。

红糖那种特有的甜,淡淡的,加上芝麻酱的香,味道别提多棒了!

配一碗N豆N米(好多种豆子和米类)粥,来几个水煮鹌鹑蛋,再来一个苹果,营养丰富的早餐就得了!

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼主厨:提啦米酥

菜式制作特点
口味:奶香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:1小碗干酵母:3克
牛奶:适量--
辅助料用量
芝麻酱:适量红糖:适量

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼的做法步骤

第七步:均匀地洒上一层红糖。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第七步骤

第六步:均匀地涂抹一层芝麻酱。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第六步骤

第八步:沿长的一边卷起,要卷紧。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第八步骤

第二步:牛奶酵母一边倒入面粉中,一边用筷子快速搅拌,直至面粉全部呈大片的雪花状。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第二步骤

第十一步:平底锅刷一层油,稍热后放入做好的饼子,用微火加热,加盖。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第十一步骤

第一步:牛奶加热至温热,倒入干酵母静置五分钟至酵母完全化开。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第一步骤

第四步:发酵至两倍大。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第四步骤

第五步:排气,充分揉搓均匀后取鸡蛋大小一团面出来,尽量擀成方形,越薄越好。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第五步骤

第九步:从一头卷起,呈蜗牛状,如图所示。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第九步骤

第十步:收口处压实,先用手掌压扁,再轻轻擀开。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第十步骤

第十二步:约5分钟后开盖进行翻面,同样用微火加热,至饼子熟透即可。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第十二步骤

第三步:揉合,成光滑的面团。

补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法第三步骤
补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼做法技巧/窍门/补充说明:

1、牛奶加热温度不能过高,不然会把酵母烫死,面团就发不起来了。
2、首次擀开的面片厚度决定了饼子的层次感,面片擀得越薄饼子层次也就越多。
3、加入芝麻酱和红糖量不宜过多,不然会露馅。
4、加热的时候一定要用微火,似有似无的小火苗,不然可能外面焦了,里面还没有熟透。
5、喜欢更甜一点的话,可以在和面的时候在面粉中先加入适量白糖,但要注意白糖不能直接跟酵母接触,会影响酵母的活性。

相关食材:芝麻红糖

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的补血益气抗衰老——奶香红糖芝麻饼。

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