桑果酸奶饮
桑果酸奶饮是【柴哇哇学煮饭】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“桑果酸奶饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
桑果又名桑椹，有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养可是比苹果、葡萄都多，具有多种功效，是最佳保健果品。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜，补血滋阴，生津止渴，润肠燥。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：生鲜 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 桑果：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：适量 | -- |
桑果酸奶饮的做法步骤
桑果酸奶饮做法技巧/窍门/补充说明：
肠胃不好的人群少吃为佳。
相关食材：酸奶