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黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品

菜谱编号:067-642
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品是【heimuer】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品”。
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑木耳减肥大家都知道吗?黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳有助于体内脏器的排毒,能有效消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱,让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果,助你健康减肥不反弹哦。

黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品主厨:heimuer

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
猪里脊肉:100克黑木耳:10克
红枣:8个--
辅助料用量
姜片:5克--
调味料用量
料酒:2勺盐:适量

黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品的做法步骤

  • 第二步:枣洗净切成两半,去掉枣核;锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;
  • 第三步:加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可装盘食用。
  • 第一步:先将猪里脊肉洗净切成丝;将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝备用;
  • 黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品做法技巧/窍门/补充说明:

    黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
    注意事项
    1·不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥2·肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。
    3·红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。

    菜谱标签:家常菜汤类汤羹

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品。

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