黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品是【heimuer】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黑木耳减肥大家都知道吗？黑木耳是健康减肥食品，食用黑木耳有助于体内脏器的排毒，能有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱，让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果，助你健康减肥不反弹哦。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：炖 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪里脊肉：100克 | 黑木耳：10克 |
| 红枣：8个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 姜片：5克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 料酒：2勺 | 盐：适量 |
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品的做法步骤
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品做法技巧/窍门/补充说明：
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
注意事项
1·不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥2·肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3·红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。