黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品是【heimuer】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑木耳减肥大家都知道吗?黑木耳是健康减肥食品,食用黑木耳有助于体内脏器的排毒,能有效消耗体内脂肪,从而达到减肥瘦身的功效。下面小编就为大家介绍黑木耳减肥法。推荐几款黑木耳减肥食谱,让你知道黑木耳怎么吃减肥。巧妙的食物搭配让你达到减肥瘦身的效果,助你健康减肥不反弹哦。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:炖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:100克 | 黑木耳:10克 |
红枣:8个 | -- |
辅助料用量 | |
姜片:5克 | -- |
调味料用量 | |
料酒:2勺 | 盐:适量 |
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品的做法步骤
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品做法技巧/窍门/补充说明:
黑木耳红枣汤是一款养生汤品,主料是黑木耳和红枣,黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
注意事项
1·不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。黑木耳红枣粥2·肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。
3·红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。