泡椒木耳
泡椒木耳是【秋岭沐阳】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
其实,老公很久前就教会我做这道菜了,但我却一直困惑于:未经煮熟的木耳是否会像未熟的四季豆一样含有毒素?所以,始终不肯做这道菜。直到有一天,从电视的一个饮食与健康节目中,听到一位营养专家说:木耳一经温水泡发开,洗净后就可以凉拌吃,且比炒熟吃营养价值更高。如果怕不卫生,只需在开水里烫一下,再捞出凉拌即可。专家既然这么说,我就放心地开始做泡椒木耳了。
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:其他 |
耗时:一天 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
干黑木耳:手抓一把 | -- |
辅助料用量 | |
野山椒:约500克(带汁水) | -- |
调味料用量 | |
盐:适量 | -- |
泡椒木耳的做法步骤
泡椒木耳做法技巧/窍门/补充说明:
1·此菜所用的泡椒水跟平时常见的四川泡菜的泡菜水一样,既可用于泡其他宜泡蔬菜,也可以反复使用,但要注意:在下一次泡菜前,要重新加入适量的盐,然后再放入洗净的宜泡蔬菜,进行泡制。
2·此泡椒水也可用于泡凤爪。但要特别注意的是:一定要先将生凤爪洗净、煮熟、捞出晾凉后才能放入泡椒水中,浸泡大约24小时,就可以吃了。(因为凤爪是荤菜,有油水,泡过凤爪后的泡椒水不宜再长时间保存,应及时更换泡椒水。更换前,要将泡菜坛洗净、晾干。)
答配菜谱:泡椒与木耳的做法