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西芹炒肉片

菜谱编号:068-16
西芹炒肉片是【香橙可米露】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西芹炒肉片”。
西芹炒肉片
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
肥肉片:适量瘦肉片:适量
辅助料用量
西芹:适量红椒:适量
生粉:1勺洋葱:适量
调味料用量
盐:少许花椒面:少许
橄榄油:适量蚝油:2勺
老抽:2勺料酒:2勺
姜丝:适量--

西芹炒肉片的做法步骤

  • 第一步:1 准备材料
  • 第五步:5 锅里倒放许油 倒入肥肉片煸炒出油
  • 第十步:10便可出锅
  • 第四步:4 洋葱切丁 西芹和红椒切斜块
  • 第九步:9 倒入西芹和红椒翻炒至颜色变深
  • 第八步:8加些许腌制过的料汁兑些水
  • 第三步:3将瘦肉片用腌料腌制20分钟 用手充分将腌料抓匀
  • 第七步:7 倒入瘦肉片翻炒
  • 第六步:6再倒入洋葱和姜丝爆香
  • 第二步:2准备腌料
  • 西芹炒肉片做法技巧/窍门/补充说明:

    1·腌肉时,最好用手把腌料和肉片充分揉合,抓匀,这样能让肉更入味,还可以帮肉做按摩,肉质最嫩。
    2·西芹和红椒是易熟蔬菜,只要倒进锅中没过一分钟变色就可以关火,不然就会变软,不脆了。
    3·在炒肉时,放些洋葱能去腥,又能营养搭配均衡,洋葱是好东西,可以活血化痰、降脂降压;对高血脂症、高血压病有疗效。
    4、在菜里倒的水可以用腌制过的料汁兑少许水。
    5·炒西芹时它的叶子别扔掉,有丰富的膳食纤维,帮助肠胃蠕动。

    相关食材:西芹

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