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凉拌花生西芹

菜谱编号:214-767
凉拌花生西芹是【个性胜过姿色】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌花生西芹”。
凉拌花生西芹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

西芹花生一道很营养的凉拌菜,芹菜翠绿香嫩,富有营养,补充多种营养,是冬季养生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其营养丰富富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质还含有芹菜油具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效是一种保健蔬菜···我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!

凉拌花生西芹主厨:个性胜过姿色

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
花生:50克西芹:60克
胡萝卜:20克--
辅助料用量
辣椒油:适量--

凉拌花生西芹的做法步骤

  • 第二步:西芹洗干净切丁
  • 第三步: 胡萝卜洗干净切丁
  • 第六步:西芹和花生米煮的时间根据个人喜好,喜欢脆的就煮的时间短点。
  • 第一步: 煮锅放水,八角、香叶、桂皮、姜片、辣椒、盐煮花生米
  • 第五步:然后把煮好的花生米,西芹,胡萝卜一起拌匀,加入适量盐、香油、辣椒油浇在上面就可以了
  • 第四步:花生煮好后,放入西芹跟胡萝卜,戳熟
  • 相关食材:西芹花生

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