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很好喝的紫薯南瓜糖水

菜谱编号:073-696
很好喝的紫薯南瓜糖水是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“很好喝的紫薯南瓜糖水”。
很好喝的紫薯南瓜糖水

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

紫薯富含硒和花青素,对提高抵抗力有帮助,而南瓜不仅补铁,还能减少铅的吸收,经常染发、频繁化妆的美女可多补充。

很好喝的紫薯南瓜糖水主厨:清欢的烟火生活

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克紫薯:1个
冰糖:适量--

很好喝的紫薯南瓜糖水的做法步骤

  • 第一步:1、紫薯去皮切小块。
  • 第五步:5、加入冰糖煮到黏糊即可。
  • 第六步:成品图
  • 第三步:3、紫薯和南瓜放砂锅里。
  • 第四步:4、加适量水煮熟。
  • 第二步:2、南瓜去皮去籽切小块。
  • 相关食材:南瓜紫薯

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