三彩鸡柳
三彩鸡柳是【南宁小鱼】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三彩鸡柳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
做菜很少放鸡精和味精,喜欢原汁原味的食材。鸡肉本身就很鲜美,
经过腌制后,炒出来肉质很鲜嫩。加入了维生素极为丰富的彩椒,
视觉与味觉都得到了满足。
太后最喜欢吃红彩椒,每次上桌只挑红的吃,吃完红的再吃黄的,老爷子问太后为什么现在只爱吃红彩椒的,太后说:“现在日子越过越红火了,看着红色就喜欢”。还说自己正当夕阳红,多吃红色蔬菜身体健康!这太后,感情是对红色蔬菜情有独钟啊!
老爷子在一旁静静地听完太后这番话问“那黄色和青色彩椒的呢,我看见你也有吃,又有什么说道”?“这死老头子,黄和青色彩椒甜呗”太后在一边笑着小声骂。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:250克 | 彩椒:150克 |
辅助料用量 | |
白胡椒粉:适量 | 料酒:适量 |
白糖:适量 | 生抽:适量 |
姜片:适量 | 生粉:适量 |
盐:适量 | 油:适量 |
三彩鸡柳的做法步骤
三彩鸡柳做法技巧/窍门/补充说明:
1、鸡丝不能炒时间过长,以免鸡肉变柴影响口感
2、彩椒富含维生素C、B及胡萝卜素,因此较适合生吃,故炒的时间不宜过长,以免维生素丢失