上汤苋菜
上汤苋菜是【英子草23】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“上汤苋菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
苋菜它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。想减肥的mm可以多食用些哦。
八月七日（8月7日）生日诞生幸运花：苋菜花语：永恒。
生生不息的苋菜！就像伊甸园里的花朵……英国诗人米尔敦在作品「失乐园」中曾经这样叙述苋菜！它的生命力很强，盛开的花朵不容易凋谢，象徵着永恒不灭。因此，它的花语就是－永恒。
受到这种花祝福而生的人，有一颗永远年轻的心，积极进取，活到老学到老。在感情方面永远不会受到挫折、伤害，是个幸运的家伙。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：烧 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 苋菜：400克 | 皮蛋：1只 |
| 火腿肠：1根 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 高汤：适量 | 蒜：2瓣 |
上汤苋菜的做法步骤
上汤苋菜做法技巧/窍门/补充说明：
高汤提鲜，不须加味精。
相关食材：苋菜