奶香紫薯小餐包
奶香紫薯小餐包是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香紫薯小餐包”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由机清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫薯将成为花青素的主要原料之一。
紫薯真是个好东西,好好发挥它的长处吧。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烘焙 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
高粉:150克 | 紫薯泥:50克 |
牛奶:65克 | 蛋:1个 |
糖:15克 | 酵母:4克 |
盐:1克 | 黄油:20克 |
辅助料用量 | |
表面蛋液:适量 | 白芝麻:适量 |
调味料用量 | |
紫薯泥:150克 | 糖:15克 |
奶粉:10克 | 黄油:20克 |
奶香紫薯小餐包的做法步骤
相关食材:紫薯