鸡蛋紫薯杂蔬沙拉
鸡蛋紫薯杂蔬沙拉是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋紫薯杂蔬沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芝麻盐,可以保证优质的油脂,鸡蛋是蛋白质的来源,紫薯代替主食提供碳水化合物,杂蔬保证蔬菜的摄入,一个简单沙拉就足够了。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:1个 | 紫薯:60克 |
西兰花:30克 | 番茄:1个 |
茼蒿叶子:10克 | -- |
辅助料用量 | |
食盐:小许 | 黑芝麻:小许 |
白芝麻:小许 | -- |
鸡蛋紫薯杂蔬沙拉的做法步骤
答配菜谱:紫薯与鸡蛋的做法